“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。
秋分这天，太阳直射赤道，昼夜等分。
阳气下降收敛，昼夜温差大，秋雨过后，凉意明显。
经过了夏季的高温闷热、食欲不振后，大部分人的脾胃处于虚弱的状态。加上受入秋后干燥的气候条件影响，脾胃容易损伤，影响营养的吸收。入秋之后常常会出现肺气不宣、津液不布的症状。
《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。加上刚度过了一个中秋假期，大伙放开肚皮吃喝玩乐，让本就虚弱的脾胃雪上加霜。无精打采、消化不良、疯狂长肉的比比皆是。
新会陈皮性温，归肺、脾经，是一味可以调节脾胃、消化系统的中药材。家中常备陈皮，可煮饮当茶，可烹饪美食。和大家分享一道“陈皮党参大枣茶”，健脾胃、助消化get！
『新会陈皮』1片：
味苦、辛，归肺、脾经。理气健脾、燥湿化痰
『党参』15克：
味甘，归脾、肺经。补中、益气、生津
『大枣』3颗：
味甘、温，归脾、胃经。补脾和胃、益气生津
陈皮、党参、大枣入壶／锅，加水1000ml，煮沸15分钟后即可饮用。
具有健脾胃、助消化、补气血的作用。
中秋佳节期间，胡吃海喝，肠胃负担真不小。假期过了，秋分到了，是时候给肠胃减减压啦。赶紧动手煮上一壶陈皮党参大枣茶，给肠胃减减压、助助消化吧，健康才是最重要的！